LIBERAR BLOQUEOS
Las
sensaciones y emociones percibidas cuando te conectas o recibes la energía del
amor, pueden abarcar toda la gama de sensaciones, sentimientos y emociones de
que dispone cada persona.
Estás en un
ambiente seguro y protegido, acompañado no sólo por el Amor del grupo si no por
los numerosos Profesores, Facilitadores y ayudantes que siempre están presente
en un taller.
El sentir de
esa energía es indescriptible, es difícil expresar con palabras todo el amor
que se siente, el sentimiento de conexión con todos los seres del planeta, pues
a veces describir un sentimiento tan intenso y tan propio es casi imposible.
A veces,
cuando la energía empieza a fluir a través de nosotros, encuentra un bloqueo en
algún punto de nuestro cuerpo.
Puede ser
cualquier lugar, pues las emociones no expresadas, las emociones negadas o
reprimidas, se guardan en nuestro cuerpo de manera física. Y cuando la energía
llega a ese punto y lo toca, se produce una liberación de ese bloqueo.
Y se produce
de mil maneras diferentes. Podemos reír, llorar, gritar, cantar, y realizar
todo tipo de movimientos con nuestro cuerpo.
Por
crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades
humanas (psicológicas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su
desarrollo natural en función de la edad.
Con el
trabajo de crecimiento personal la persona aumenta sus posibilidades de pensar,
sentir y actuar de una manera saludable y plena.
Es un
trabajo distinto al que puede hacerse con la psicoterapia, destinada ésta a
resolver problemas puntuales concretos.
Sin embargo,
a veces ambos tipos de trabajo coinciden y se complementan.
Se podría
decir que la psicoterapia trata de ordenar algo que está desordenado, es decir,
es el paso de la desorganización a la organización, del caos al equilibrio,
mientras que el crecimiento personal trata de llegar a la plenitud, es decir,
una vez que ya se tiene la organización y el equilibrio desarrollar la propia
capacidad para el gozo, la vitalidad y la creatividad.
Una metáfora
que puede ayudar a diferenciar el trabajo de psicoterapia del trabajo de
crecimiento personal, es imaginar que cada persona tiene su propio jardín y es
responsable de cuidarlo.
El trabajo
de psicoterapia consiste en limpiarlo de piedras, matojos y malas hierbas,
remover la tierra, tapar los hoyos, etc., o sea, en dejar el terreno en buenas
condiciones, mientras que el trabajo de crecimiento personal consiste en,
estando ya limpio el terreno, regar y cuidar lo mejor posible las plantas y
flores para que crezcan sanas y hermosas, expresando toda su belleza para
deleite propio y de los demás.
Técnicas
para el crecimiento personal
Clasificándolas
en función de lo que cada técnica tiende a potenciar aun cuando es posible que
cada una de ella actúe en mayor o menor medida en los otros campos:
* Técnicas corpóreo-emocionales:
(Charles
Kelley). Ejemplo
- Terapia primal (Janov).
- Análisis afectivo-primal (Claude Aliáis).
- Renacimiento o Rebirthing (Leonard Orr).
- Somaterapia
* Técnicas de autoconsciencia:
- Terapia Gestalt (Fritz Perls).
- Ensueño dirigido (Robert Dessoille).
- Sofrología (Caydedo).
- Control Mental (Silva).
- Hipnosis y relajación
- Psicogeneanalogia
* Técnicas interpersonales:
-Análisis Transaccional (Eric Berne).
- Psicodrama (Jacob Levi Moreno).
Y nuestros
cursos de Autoestima
No hay comentarios:
Publicar un comentario